武術者必見の書！手塚一志著 ピッチングの正体

今回は我々武術を修練するものにとって大変参考になる本を紹介したいと思います。
それがこちら，「手塚一志著　ピッチングの正体」です。

野球の本じゃねーか！ とツッコミが来そうですが，はっきり言ってモヤっとしたことしか述べられない巷のアホな武術解説書よりも断然に有用です。
この本ではどのようにすれば効率的に身体を使いつつ速球を投げることができるのかということを物理的，運動生理学的に分かりやすく解説しており，つまり「発勁」についてとても具体的に述べられているわけです。巷のイマイチ何言ってるのかわからない発勁解説の記事やら動画やらとは大違いです。考えてみれば剛速球を放つことも猛烈な威力の突きを放つことも身体で発生させた運動量を末端の手まで伝えるという行為は同じです。発勁というものは身体で発生させた運動量をいかにロスなく目標まで伝達させるかというテクニックなわけですからピッチングとの共通性があっても不思議なことではないでしょう。
さて，この本でまず押さえておきたいのは二重振り子構造と呼ばれる概念です。これは振り子が振れているときに振り子の中ほどを急停止させることで振り子が加速するというような運動構造のことで，この本ではこの二重振り子構造の動きをきつく戒めています。


実は私もこの二重振り子構造の動きをしていた時期がありました。例えば突きを打つときに踏み込んだ前足に急ブレーキをかけることで反動で拳が飛び出すというような動きをしていたことがあるのです。

この二重振り子の動きというものはブレーキをかけるまでに発生させた運動量を他の部位へと伝えているだけなので，その運動量は本来ならばブレーキをかけずに発生させることのできた運動量と比べると当然少ないものになってしまうわけです。さらにブレーキをかけるために使われた部位に負荷がかかり故障を誘発しやすくなるというデメリットもあります。
それでは身体にできるだけ大きな運動量を発生させるためにはどうすればよいかというと，この本では並進運動を重視しています。
並進運動とは体の重心を移動させることです。
途切れることなくスムーズに目標に対して並進運動をすること，これが剛速球を生み出す秘訣になるわけです。
この剛速球を放つようなフォームで突きを打ったならばどうなるか？もちろん凄まじい威力の突きが打てます。
本の最後でこの剛速球フォームでのパンチの打ち方を解説してたりしますが，これぞまさに発勁ですね。


とにかくここでは取り上げきれないような武術にとって秘訣ともいえることが山ほど紹介されているので，ぜひ皆さん一度手に取って読んでみてくださいね。